時間：9月3日﹙週六﹚ 下午2:00-4:00
地點︰蘆洲區藝文中心﹙蘆洲區集賢路245號7樓﹚
聯絡電話：8282-1951
講師：林俊良 老師
講師簡介：
◆資歷簡介/全國多所大學兼任講師、行政院勞委會職訓局全民共通核心職能講師、大葉大學事業經營研究所碩士 (專攻逆境回應與潛能開發 / 榮獲全國論文獎)、中國高級營養師、心理諮詢師（國家考試及格）、新聞局數位廣播研究班結業暨廣播金音獎最佳綜合節目主持人獎、美商麥當勞資深營運部督導、訓練部督導（刷新多項國際營運記錄）、台灣美食國際企業（股）總經理(國家金商獎）、中國青年創業協會總會理事。
◆現職/現任社團法人台灣國際身心靈研究發展學會理事長、定期全球華人地區巡迴行銷激勵暨經營管理演說家。
◆著作/心靈四神湯第一～八集、心靈甘泉有聲書全集（各類心靈輔導有聲書二十集）
失眠，是絕大多數的人所共有的經驗，也漸漸發展成一種都巿「流行病」。雖然失眠不會直接危及生命安全，但卻嚴重影響生活品質，使人感到憂鬱、焦慮、煩躁不安，長期失眠的人甚至影響健康。透過林老師實用的演講內容，給自己一個機會,學習有效的方法提升睡眠品質。歡迎有興趣的民眾踴躍參加。