【記者林呈彥／系列專訪】生活感到憂慮甚至痛苦，主要來自人們習慣將外在接收到的情緒，一點一滴往心靈存放，印度心靈導師普瑞塔吉Preetha ji致力推動的「靈魂同步靜心」課程，冀以九分鐘擺脫負能量迎向美好。

所謂心中有苦，心靈導師普瑞塔吉表示，在浩瀚宇宙裡，無論是植物、動物物種，所有生命體皆不可避免外在壓力，但人類是很奇特物種，即是當受到外在壓力時，總會於內在深處繼續攜帶存放著，於是形成受苦狀態。

然而「被逼到走上困頓甚至陷入求救無門絕境，如何重建並找到快樂？」專訪時特別提問，普瑞塔吉娓娓說明到，人們首先需學會激發自身智慧，超脫心靈的紛亂難理環節，才可脫離苦楚進而尋求璀爛。

人人皆有兩種生命意識狀態，一是美好意識狀態，另一是受苦意識狀態；普瑞塔吉進一步解說，激發自身智慧前，最開始的改變必須清楚了解到，自身想活在哪種狀態，普瑞塔吉特別分享靈魂同步靜心，能幫助人們滋養意識後，再進行智慧的激發，達到超脫心靈境界。

九分鐘過程的靈魂同步靜心，不僅適合初學者或已入門的靈性追求者，更不分性別或年齡，靜心有兩大目的，第一是引領人們進入到很平靜意識狀態，第二是讓生命體會到神奇，這份神奇則是幫助願望在生命中實現。

今年夏天普瑞塔吉再度訪台，同時帶領Ｏ＆Ｏ學院亞洲團隊，在宜蘭進行四天「豐盛之域」沉靜式活動課程，以「靈魂同步靜心」為主軸引領台灣民眾進入平靜、連結、創造這三項意識狀態，協助民眾心靈超越自我後，在往後面對受苦生活時，能增一處指引明燈。